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“想超过我？”时风不知道什么时候端着茶杯站在了穆荷的身后，“那你可有的忙了！要知道，古今中外那么多假神仙，自从宇宙里有生命到现在，还没有哪个能超过我的，时间法典可不算，它是我的法器，能能预见未来而已。”
穆荷被突然的声音吓得一哆嗦，手里的笔画歪了。
“啪！！！”
“师父！您老能不能别一惊一乍的，又爆炸了！”穆荷的嘴一撇，满脸的稚嫩。
“对了，师父，您的声音……怎么？”
“我之前只是试试手机上的变声器而已。”时风漫不经心的说，“时代在发展，我还年轻，当然要与时俱进啦！不过你喊我师父，倒煞是好听，来，再喊我两声！”
穆荷一下子脸有一点红红的。他低下头小声说：“师父……”
“哈哈哈哈……来！好徒儿，练习了那么长时间，喝点为师亲自煮的羹！”时风得意中透着慈爱的拍了拍穆荷的肩膀说。
“啊！！！我在这多久了？完了完了！”穆荷想起自己出来的目的，紧张的问道。
“不用紧张，我这里不管过多久，现实里的时间不会发生任何改变，现在仍然是日出的时间！”
听完时风的解释，穆荷像吃了一枚定心丸一样长舒了一口气。
“赶紧把羹吃了，准备准备。”
“准备什么？”
时风没有太多理会穆荷，把羹放在桌子上，冷冷的说了一句“！”就走开了。
“啊？什么？？不要啊！！！师父！！！”穆荷天打雷劈一样哀嚎着，良久，“唉！好吧，只能这样了。羹都要凉了，难得师父关心我，不吃白不吃！”
过了半晌，时风拿着一些奇形怪状的东西走到了穆荷身边。打趣道：“师父做的羹好吃吗？”
“额，挺好吃的！”
“好吃，就给我好好练，别辜负我的粮食！”时风突然一脸严肃冷冰冰的说道。
穆荷一脸的不愿意和无奈。
时风的奇形怪状的东西派上用场了：练肉、易筋、凝脉、锻骨、炼脏、换血、开窍、明神、感知，炼气期九个境界的练习方法样样齐全，无一不有。
穆荷真是吃尽了骨头，他很奇怪，为什么自己明明练习了很久，可是偏偏就是不困不晕。
“照你这个进度，修炼一辈子都不如一头猪的境界高！”时风的话使穆荷又有了动力，这使他想要证明自己的愿望很强烈。
“炼气期是入门，到感知镜就能有神识，也就是真正踏上了修仙之路。你现在该练习锻骨了，我亲自指导你。”时风一本正经的说道。。
穆荷按照时风的方法进行修炼，在时风的不时攻击之下遭受着一次又一次的断骨，修复，再断骨，再修复……
经过练肉，易经，凝脉的练习，穆荷的经脉已经初步得到了改善，身体机能的修复能力也大大增强，对锻骨境界的修炼也产生了微妙的作用。在一次次的痛苦中，每一根骨头由断再到重新接上。每一次的速度都在明显加快，穆荷的疼痛也慢慢的消减。