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“唉，醒醒，醒醒。”过了一会儿穆辉把戴沐白叫了起来。
“嗯？……辉哥我晕了多久？”戴沐白缓缓张开眼睛，第一眼看到穆辉，便问了一句。
“你晕了大概有一刻钟了。”
“不是吧？等了这么久，不过说真话辉哥你这训练真的有点变态呀，我居然都晕了这么久。”戴沐白大吃了一惊，然后便用眼神幽幽的望着穆辉。
“咳咳，这个训练是我专门为你定制的，考虑好了你的极限还不快点，谢谢我。”穆辉脸色不变，淡定的回了一句。
“好了好了，不聊这么多了，你只是把早上的跑步训练完成，还有一些体能训练要继续的。”戴沐白还没说什么，穆辉便果断的选择了断这个话题。
“不是吧？我说刚刚跑步完的后遗症还没好呢，再来强的训练，恐怕会让我肌肉拉伤，而且现在所用的药物都要我自己去寻找，就来不及去及时修复这些东西，可能会造成暗伤。”
“你真以为你辉哥是吃素的，你以为这种情况我真的没有预料到，刚刚你昏迷的时候我拿着你的令牌去皇家仓库里找了大概够你半个月要用所用的物品，这半个月中，这些运动会对你造成一定的锻炼，半个月过后其他的就靠你自己了。”穆辉潇洒的回了一句，并不动声色地看了自己储物空间里的酒。
“既然这样，那就来吧，请尽情的虐待我吧。”戴沐白听到如此，便也不再担心，朝着穆辉说道。
“好，首先你要进行这个动作，它会帮助锻炼你的身体协调性，每组五十个做十组，然后还有这个动作，它会帮助提升你的腹部|，使腹部更加的有力强劲…………好了，我已经说完了，我现在开始做吧。”穆辉说了一大堆，说完之后便要戴沐白去做了。
“辉哥，希望你的药材代购了吧？”戴沐白只喊了这一句，就马上开始运作起来。
………………
“九十八，九十九，一百，好了，终于做完了。”耽误白做完之后只喊了这一句，便马上趴了下去，身体机能已经达到了极限，但偏偏意识还很清醒。
“行啊，小子，我原本的计划是你会赶不上今天的午餐，没想到居然赶上，真是出乎我的意料。”穆辉看到戴沐白做完便放下手里的酒壶，过来说了一句。
“行了，辉哥，你把拿来的药材放出来吧，我现在很难行动，麻烦你帮我调一下，先把这个塑骨草放进去，然后再加这个沥血芝……最后把它们用水烧开就可以了。”
“沐白，没想到你居然认识这么多草药，不错呀。”穆辉边做边惊讶。
“我要是不经过研究就加的话，我怕把我自己给弄死了。”
“行了，话不多说，辉哥，把我放进去吧。”
戴沐白被穆辉放入木桶中，艰难地做了个盘膝的动作，然后运转战神决，开始吸收药谷里的药力巩固自己的经脉，吸收外面的魂力，锻炼自己的体魄。
…………
“碰”一声巨响传来，随着声音望去，一位少年正站在一头巨猪身上，巨猪的头颅被一条枪穿过，此人正是刚药浴完的戴沐白，刚药浴完没有留下暗伤，但早上消耗如此巨大所以他急忙来寻找食物，刚好就碰到了这头，正在饮水的巨牙猪，于是午餐就有了着落。
“嗯，这肉真香，不愧是四百多年的猪肉，这味道真没得说。”戴沐白迟者手里刚烤的肉，满脸幸福地说道。
“小白，快点吃啊，等下还要与我进行对战。”戴沐白一脸幽怨的望着穆辉，那表情仿佛是在说“能不能等我享受完再提这件事。”。
“哈哈哈哈，我这不是先提醒你嘛，你先吃。”穆辉被戴沐白跟着有些发慌。
“算了算了，我也吃的差不多了，你先介绍一下规则吧！”