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“从今天开始，你就先开始锻炼自己的肉身，这具身体实在太弱了，长期以往莫要说修炼，你连稍微高强度的动作都承受不住！”龙傲天伸出手检查着凌墨的每一处肌肉，骨骼，关节，筋骨，心中也有了一个大概的计划。
凌墨倒是没有一丝胆怯与退缩的意思，这一天，他已经等了很久了。
“鉴于是第一天，难度就不要定太高，这训练也要讲究循序渐进。”龙傲天想了想“现在，围着这训练场地跑五十圈先。”
“什么！”凌墨一个趔趄，“五十圈！”他脸色瞬间变了，这训练场虽说不大，围着外围跑一圈起码也有个三四百米的样子，这五十圈下来不得要了自己的老命。
“嘁，刚才还一副信誓旦旦的样子，现在就怂了？”龙傲天笑道，“怕个什么，你身体里还保存着许多灵药的药力，若再不将其激发，吸收，那可就是暴殄天物了，这个世界人的身体素质可不比前世，这些量也不会要了你的小命儿，要对自己有信心，若是再抱着前世的观念，你是走不远的。”
听龙傲天这么一说，凌墨才放下心来。“大不了就是虚脱，怕个屁，老子上就是了！”
“这才对嘛，道爷我还没让你负重跑，不然你小子真就怂了。”龙傲天嘿嘿一笑，身形一闪，窜回了凌墨眉心。
一圈，两圈，三圈……
凌墨并没有一开始就发了疯的冲刺，而是慢慢的让身体适应着节奏，一路上努力的调整着自己的呼吸，前几圈倒是轻松无比的过去了。
“少爷这是在做什么？”小翠经过训练场门口时往里面看了一眼，却见凌墨在围着场地边缘慢跑着。
“少爷这是第十三圈了。”一旁擦拭兵器的人说到“少爷头一次来这训练场就这么拼，真担心身子骨能不能受得住。”
“你担心个什么劲儿，若是坚持不住了，自会停下来歇息，你真当少爷是愣头青不成。”另一人打趣的笑了笑。
“我看呐，最多还有五圈，你看看，速度已经没有原来的那么快了，双腿也开始有些颤抖，呼吸也急促了许多。”一人略微观察以后，便有了结论。
“少爷他……”小翠心情复杂，一时不知道该说什么“我去熬些鸡汤，再准备点热水，少爷一会儿肯定用的上，你们看着点少爷，可别让他练伤了自己。”说完也不管其他人，独自走开了。
“是！”两人应道。
“呼……呼……呼……”凌墨跑到第二十圈的时候，感觉整个胸膛都快爆炸一般。急促的呼吸使得冰冷的空气大量灌入胸腔，刺的喉管生疼。双腿就如同本就是扎根在这大地上一般，就连抬起来一次都需要耗费很大的力气。但是脑中确是一片清明，分外清晰的感受着这一切。
三十五……三十六……三十七……
凌墨的意识已经开始有些迷糊，身体各部位的酸痛感已经感觉不到，整个人都是机械的跑动着，只有脑中还回响着几个单调的数字。
“嘶！”凌墨狠狠的拧了一把自己的大腿，整个人一个激灵，“我靠，这下真他妈的疼。”
凌墨也知道，若是整个人迷迷糊的跑完了，那还谈什么锤炼意志，只是把这个动作毫无意义的重复再重复罢了，唯独让自己时刻清醒着，感受着身体的痛苦与成长，才不枉自己这么拼了命的苦练。
“这小子，还真有点让人意外啊。”虚空之中，龙傲天一声长笑。
四十六……四十七……
正当凌墨的身体快要承受不住之时，突然感觉到一股莫名的力量从身体各处传来，整个人觉得前所未有的轻松，步伐也轻盈畅快了很多。
“少爷他！”守在训练场的几人心中一惊，很久之前就该倒下的凌墨，竟然支撑到了四十九圈，而且，貌似还突破了自身的极限，达到一个新的高度。
从战场活下来的人对这种事儿并不陌生，多少次生死危机，若不是自己拼尽全力，在最后关头爆发出了前所未有的力量，早就化作一地枯骨了。只是想不到自家少爷竟然也能把自己逼到如此地步，要知道，就算是一般将士，也是在磨练许久以后，才有突破的可能，可凌墨，今天才是第一次开始练习啊。
“咦？这小子竟然突破了一次极限，这倒是比我预料之中来的快了一些，嗯，看来计划要有变动了。”龙傲天眼中满是欣喜，天资什么我不在乎，就冲这份毅力，我也要把他好好调教，将来的成就必然不会太低。
四十九……五十……
“呼……呼……”凌墨并没有停下来的意思，他能清晰的感觉到自己身体的变化，不由的心里一阵激动，干脆借势看看自己的极限到底在哪儿，既然能突破一次。肯定会有第二次，第三次。
“已经是多少圈了？”小翠已经将东西准备好，却久久不见少爷回来，心中着急又跑来看了看。
“这……”几人面面相觑“这是第五十九圈了。”
“五十九！”小翠惊讶的嘴巴可以塞下一个鸡蛋“你们怎么不拦着他，要是身子再受伤了那可如何是好！”说罢就要跑上前去拦住凌墨。
“小翠姑娘！”几人连忙将小翠挡住，“小翠姑娘，你先听听我们解释。”
“还要什么解释，少爷，少爷他已经快支撑不住了。”小翠急了。
“小翠姑娘，你就相信我一次吧，少爷正在经历他人生中一个很重要的蜕变过程，我以性命担保他不会出事，你就安心的瞧着吧，万万不可以去打扰他。。”一位资格较老的人说到。
“可是，可是……”小翠依旧满脸焦急的看向凌墨。
“没什么可是的，难不成我们还会害了少爷？”两人安抚道“小翠姑娘，若是真为少爷好，那就多准备一些换洗的衣物，还有，多熬一点儿粥，这么大量的运动之后，过分油腻的反而不好。”
“好的，我这就去准备。”小翠依依不舍的看了凌墨几眼，随即转身匆匆忙忙的去准备所需要的东西了。
六十六……六十七……
新生的力量并没有持续多久便被凌墨消耗一空，自己的身体又回复到了之前那种状态，凌墨此时已经没有心情去关心那些了，身上的衣物已经被汗水浸湿几层，就算呼吸的再急促依旧觉得胸口就如同压了一座大山，感觉自己随时有窒息的可能。
“好了，小子。今天就到这了，修炼之事也不可贪功冒进，那样只会适得其反，自毁根基。”龙傲天的声音传来，听的出来，他对凌墨今日的表现很是满意。
“大……大哥，我……我跑了……跑了……多少。”凌墨停下来喘了好一会粗气，这才问到。
“一共是七十圈，呵呵，你今天算是超额完成任务了，不错不错，道爷我要对你刮目相看了。”龙傲天打趣着笑道。
凌墨这才咧嘴一笑，一步一步的走出了训练场，谢绝了那两人的搀扶，独自回了。
到了屋内，凌墨便迫不及待的将身上被汗水打湿的衣物脱了下来，只留着一条亵裤，这黏在身上真是难受。
“先别忙着休息，这个时候打坐修炼才是最好的时候，切不可错过。”龙傲天出声提醒到。
凌墨并没有怀疑什么，当即盘腿坐下，可当他调动心念之时，却吃了一惊。若是之前能调动的，是一根丝线，那么现在能调动的，几乎就是一根粗壮的麻绳。
“这也太快了吧！”凌墨目瞪口呆。
“上天总是垂怜那些努力的人，小子。惊喜的还在后头呢，你就慢慢发掘吧。”纵然是龙傲天也有些羡慕，想当年，自己哪有这些运气。
运行着心念转了数个周天之后，凌墨这才从欣喜的心态中平静了下来。
“吱……”小屋的门被推开，小翠抱着一叠衣服走了进来，看见凌墨正端坐在蒲团之上，这才松了一口气。
听见声响，凌墨赶紧将心神退了出来，见是小翠，赶紧那些身边的衣服遮挡住身子。
“咳咳，小翠姐，你这次怎么不敲门。”凌墨老脸一红，自己铁定被看光了。
“我……我只是进来收拾衣服的……我不知道少爷已经回来了……”小翠依旧红着脸，尴尬的解释道。
“少爷，我已经准备好粥和糕点，你先去沐浴，我去把粥端过来。”小翠将衣物放下，转身退了出去。
“别看了，人已经走远了。”龙傲天又冒了出来，随手虚空一抓，一枚圆滚滚的丹药就这么出现在了凌墨眼前。
“咦？这是……”凌墨拿了过来仔细看了看。“这不是青竹道长送我的那枚药丸吗？怎么在你这儿。”
“当然是怕你弄丢了替你收起来先，这玩意对我可没有什么用处。”龙傲天一本正经的说道。“趁着这个机会，你把这丹药吃了吧。”
“这丹药……是什么？”凌墨不解，“为什么要现在吃，这不是留着救命的嘛？”
“小子，合着你还不知道这是什么？”龙傲天一脸的不可置信，仿佛不知道这丹药就要遭天谴似的。
“我他娘的，我我我……我去哪儿知道！”凌墨气的话都说不利索。
龙傲天一愣，“差点忘了，你知道个屁，就你这点见识，猪都比你知道的多，看来以后得多提醒自己，好了好了，少废话，赶紧吃下去。”
凌墨撇撇嘴，没有说话，一张嘴将那散发着清香味儿的丹药吃了下去。
“这丹药，名为洗髓丹，就质量来说，这只是个半成品，上品洗髓丹，异香浓烈，丹身通体晶莹剔透，就是在名门大宗也是不可多得的丹药。不过我看你体内杂质之前已经去了个七七八八，加之今天的这一次透支训练，身体已经极度渴求这类丹药的滋养，所以这成品与半成品都没有什么差异了，另外配合你体内残存的药力，应该能做到易经伐髓的地步。”趁着凌墨消化药力之时，龙傲天这才解释到。
刚欲张口询问，只觉得腹中那枚丹药猛然化开，一股股清流直冲四肢百骸，一种酥麻的感觉从浑身各处传来，让人很是不自在。
凌墨赶紧的守住心神，心念此时也变得活泼起来，就如同感应到了什么东西一般。
待那酥麻的感觉过去之后，一阵阵痛感随即传来，愈来愈厉，不过要比之前驱毒疗伤要来的轻松，凌墨紧咬牙关，依旧挺了过来。
不一会儿，那种感觉便消退，他这才退出心神，睁眼看向自己的身体。
汗水夹杂着一层灰黑色的东西在肌肤表面形成薄薄一层粘稠状的玩意儿，一股子怪味儿充斥着整个房间，凌墨眉头一皱，还未来得及开口，只觉得腹中一阵剧痛似乎有什么东西在游走，一个没忍住，闷哼了一声，张嘴吐出一大块乌黑的血块，说是血块，却在地上凝成一团，不曾动弹。
“这，这是什么东西！”凌墨吃了一惊，这玩意可真够恶心的。
“这块污血，是你的五脏六腑，骨骼深处的杂质，若是不吐出来，我还怀疑这易经伐髓成功没有，这下好了，小子恭喜你脱离人级，进入地阶！”龙傲天笑呵呵的说到。。
凌墨起身随意挥动了几下拳脚，感受着这副身体的的新生。
“地阶……还真是折腾人啊。”