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针对与白瑞枫的训练，麦克奎格首先就从冥想开始教起。
对于魔法师而言冥想可以充分亲和周围的魔力因子，从而使之后使用魔法的过程更加流畅。
而冥想最重要的一步就是集中注意力寻找到空气中离散的魔力因子，而这个过程就需要用自身的魔力刺激大脑强化五感，从而发现那些魔力因子，再用自身的魔力与之接触并适应大气中的魔力。
正如所描述的那样，每当冥想时都需要用魔力刺激大脑，而对于初次冥想的人而言这种刺激的负担还是比较大的，一旦冥想过度，轻则发晕发胀，重则刺痛不已。
但这个所有魔法师都知道注意事项，麦克奎格都没有告诉白瑞枫，结果白瑞枫很自然的就体会到了这样的感觉。
“你现在的这种情况就是冥想过度，”看着白瑞枫的惨样麦克奎格反而悠悠的开口，“这个时候的魔法师是最脆弱的，所以如果你要想深度冥想的话，必须循序渐进还要有一个足够安全的地方。”
#!@&*......你早说啊，干嘛非要让我亲自体验一下啊！！！！
虽然白瑞枫心中万马奔腾，但头痛明显更胜一筹，只能咬牙切齿盯着麦克奎格。
“嘛~虽然我知道你很感谢我，但是这样看着我，我会不好意思的，”麦克奎格全然无视白瑞枫的表情，仍旧笑嘻嘻的开口说着，“既然现在的状态不适合冥想，那么就让我教教你基础的魔法知识吧。”
麦克奎格一边说着，一边眯着眼睛看向白瑞枫。
“作为一名优秀的教师，我自然是奖惩分明的，我会针对我的知识点向你提问的，如果答对了就会给你休息时间，如果答错那就很不好意思了。”
还没等白瑞枫说点什么，麦克奎格就抢先一步用自己的手指轻点了一下白瑞枫的咽喉，一个精巧的魔法阵便在指尖浮现，而白瑞枫立刻就发现自己居然无法发出任何声音。
“为了保证教学的质量，我小小的施展了一个手段，”对于自己的行为麦克奎格这样解释，“只有在我提问的话你才可以说话哦。”
看着麦克奎格笑盈盈的表情，白瑞枫终于恐惧的意识道自己的这个魔法老师不但是一个话痨，而且还有一个十足的腹黑的性格。
至于麦克奎格的“基础知识”，包括但不限于《魔法的起源》、《魔力的本质》、《魔法阵原理》、《论复杂环境下魔力对法阵的侵蚀》、《如何用最少的魔力驱动禁咒级魔法》等等等等.
麦克奎格以自身的行动充分的告诉了白瑞枫，一位成熟的魔法师，他的知识储备到底有多深厚。
可怜的白瑞枫完全就是一个小白，怎么能听懂麦克奎格口中的“基础知识”。
所有在当天晚上，白瑞枫一次又一次的打错。麦克奎格就不厌其烦的一遍又一遍的重复着他讲的知识。
至于对白瑞枫的处罚，就是麦克奎格用他的魔力强制让白瑞枫进入深度冥想的状态......
于是乎，听麦克奎格上课——回答问题——答错——深度冥想——听麦克奎格上课......
在这样的循环中很多快，一缕晨光就照进了冲田总司的道场中。
白瑞枫看着带着一脸意犹未尽表情而离开的麦克奎格，白瑞枫终于松了一口，身体一软便昏睡在了地上。
但是......
别忘了，麦克奎格虽然走了，但是天已经亮了，这也就意味着......
“小子，别睡了。”在白瑞枫孩子昏睡之中的时候，就被竹刀强行给拍醒了。
“现在可是训练时间，你再这样不起来的话，等我打在你身上的时候可别怪我啊。”
当白瑞枫睁开眼睛，就看到了冲田总司的那张严肃的脸。
但不知为何，白瑞枫却感觉他在偷笑......
“如果醒了的话，就不要再趴着了。”
既然白瑞枫已经醒了，那么就意味着今天的训练开始。
“佑咲呢？”
白瑞枫起来的时候只看见了冲田总司一人，而昨天和他一起出去的木场佑咲却没有一起回来。
“她啊，”冲田总司严肃的脸上难得出现一抹感慨的神色，“她现在还在那个训练场地呢，看样子她的心中有不得了的心结啊。”
听到冲田总司的话，白瑞枫也不禁沉默下来，冲田总司不知道佑咲的心结，但是白瑞枫却明白木场佑咲所拥有的负担。
这种对这个小小的女生实在是过于沉重了。
“师父，我准备好了，请开始今天的训练吧。”
既然佑咲的负担过于沉重，那么就让自己也一起承担吧，正好我自己和那群人也要算算账。
“不是我打击你，”冲田总司也不是笨蛋，听到白瑞枫话就大概知道他的想法，“现在你和她的差距可不是一星半点。”
“师父，你就不要打击我的心里好么......”对于冲田总司的话，白瑞枫没好气的回应着。
“我还没说完啊，”冲田总司看了看自己手中的竹刀，然后又将视线放在了白瑞枫的身上，“只不过训练的强度可是会再增强的。”
“哼！”在冲田总司的目光中，白瑞枫轻哼一声，然后毫不示弱的直视着冲田总司的双眼。
“求之不得”
得到白瑞枫的回答，冲田总司严肃的脸也浮现了一点点的笑意，虽然很快就消失了，但白瑞枫却准确的捕捉到了那一瞬间。
“那你可要坚持住啊。”
前脚刚说罢，冲田总司便马上抬起自己的竹刀刺向白瑞枫。
“喂！！等等啊，我还没有拿武器啊！！！”
“正式的战斗中，别人可不会给你准备时间啊。”
“算！你！狠！”