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学院是这样安排的：上午两节课、下午两节课，中间隔一个午饭时间。一个星期上四天课，三天放假回家。
上完上午两节课，学生们早已饥肠辘辘。值日老师袁亚仙带领着零一至零九班学生去学院食堂，赵回忽然想起一个忙碌的身影——食堂阿姨！
食堂阿姨的手可是特别能抖的！赵回摸了摸肚子，心里暗道一声：“委屈你了。”
“零一班的同学们，到这里来。”
王瑾！是王瑾！救星啊！赵回心里很激动，不用受食堂阿姨的摧残了。
赵回他们赶紧跟着王瑾走，来到零一班的用餐位置。
午饭已经准备好了，就放在桌上，赵回看了一下，挺丰盛的午餐：每人两条鸡腿、一个鸡蛋、几块酱牛肉、还有白菜、胡萝卜丝和土豆丝。
两级反转！
“好好吃吧！饭不够了，桌上有，自己去盛，晚饭不供。今天放学，集体跑圈！赵回、薛钰芝、龚灏，你们三个一百圈，其他人五十圈！”
王瑾说完，扭头就走，留下已经石化的全班同学。
想起食堂阿姨的恐怖，赵回遇到了救星班主任王瑾，随后没了一顿晚餐，外加跑圈。幸福来得太突然，去得也很突然啊！
薛钰芝和龚灏依旧最先行动，拿起筷子、勺子，开始吃饭，全班也都动起筷子。
听说晚饭没了，班上一些同学拼命吃饭，结果吃撑了。
上完下午的两节课，王瑾温柔地将全班同学抓去，不能这么说，应该说是拐去跑圈了。这就是一个老师对她亲爱的同学们满满的爱啊！
幻想一下——放学后，当别人回宿舍休息时，你家漂亮的班主任将你们班学生带到让你魂牵梦绕的跑道上，让你们全班集体跑圈。
而你那敬爱的班主任正用那慈爱的目光盯着可爱的你，当你跑不动时，她会拿棍子温柔地打在你吹弹可破的肌肤上。
啊！这是一种多么痛的领悟，不，应该说是，一种不一样的享受！
而此时零一班的同学们正是沉溺在这种享受中，无法自拔（逃不掉啊！）。
跑完后，累得像狗一样，伸出舌头，不！应该说是，青春的汗水洒落在这梦想的跑道上，以梦为马，不负韶华！
歇息一会儿，零一班同学们便各自回宿舍了。
回到寝室，室友阮铭搁那儿得瑟：“哎呀！出了好多汗哦！我和崔阖就不用去呢，真是遗憾，不能陪你们啊。”
赵回坏笑起来，表情十分奇怪，阮铭和崔阖看得脊背发凉。
“既然你们想陪我们，那简单！我明天就告诉我们班主任去，以后一起跑圈啊！”
“回哥，我错了！”阮铭秒怂，立刻求饶。
崔阖开口了：“阮铭，我觉得，我们…应该和赵回、龚灏一起跑圈！”
听崔阖这么说，阮铭也不好意思不和他们一起跑圈，毕竟崔阖这个娇滴滴的“小娘子”都打算和赵回他们一起跑圈了，自己这个大老爷们没理由不去！
晚上，王瑾又提前带零一班学生去学院浴池，像昨晚一样，在水里加了粉末状的东西。
泡完澡，赵回他们就回去休息，阮铭和崔阖就和其他人一样洗澡去了，寝室只有赵回、龚灏两个人。
“赵回，进行冥想吧，我觉得，现在是修炼的好时候。”
赵回同意了，两人便坐下冥想。
赵回和龚灏冥想了差不多一个多小时，阮铭和崔阖回来要将近三个小时，赵回和龚灏早就冥想完毕。
“一境！我突破一境了！我原本是零境九阶的，现在是一境一阶了！班主任那粉末状的东西果然有用！”龚灏很是激动，十分感激王瑾。
“我现在是一境六阶了，我原本是一境四阶的，提了两阶，难得！”
赵回和龚灏都十分高兴，打算等阮铭和崔阖回来，把这个好消息告诉他们。
这才过了多久，两人都提了两阶！这根本就是奇迹！
阮铭和崔阖回来时，赵回和龚灏已经睡着了，可能是因为跑圈太累了吧。
开学第三天，照常上课。
赵回将阮铭和崔阖想加入零一班跑圈的事告诉王瑾，王瑾同意了。
原本，王瑾是打算每人加十圈的，但考虑到阮铭和崔阖刚刚加入，怕他们不适应，便取消了。
晚上，王瑾依旧提前带零一班学生去浴池，还带上了阮铭和崔阖。
王瑾依旧往水里加了粉末状的东西，但和前两次不一样。
所有人都不知道，前两次王瑾加入的是提阶粉，提阶粉能让灵能力者快速提升灵能，达到提阶的效果。
但提阶粉不能常用，否则会用副作用，至于副作用是什么，没人知道，因为每个人的副作用都是不同的。
今天王瑾加入的是益能粉，没有提阶粉那么大作用，但多多少少还是有用的。