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　　“身体是一切的根本，除了某些不需要肉体的精神种族，其他所有的能力都需要强壮的肉体来进行释放。”李老头说道。
　　“我准备教给你的武，是我自己研究的凡人武学。”
　　“不过虽然是凡人武学，但是对现在的你来说已经完全够用了。”
　　李老头不知又从哪里掏出了他的拐棍，直直的点向徐丰的眉心。徐丰完全无法闪避，只能看着他戳过来。
　　一道道影像从拐棍上传到了徐丰的脑海，影响中是一个人在做着各种不同的动作，那些动作一个比一个难，完全超越了人体的各种极限。
　　“武分为练法和打法，我现在给你的是练法，只有身体练的强壮起来才能和别人对打，不然弱不禁风的哪怕你技巧再好也顶不住对方一拳。”李老头又恢复了普通老人的模样，佝偻着腰拄着拐杖。
　　“这些动作我真的能做出来吗…”徐丰吞了口唾沫，那些动作一个比一个变态，竟然还有把全身团起来变成一个球的！
　　“当然可以，你要相信你自己。”李老头呵呵的笑着。
　　“对了，你现在对疼痛的承受能力强了很多，这对于练武来说很不好。”
　　“不好？为什么？”徐丰不解的问道，他现在就指着自己不怎么怕痛来练习那些动作呢。
　　“练武，就是要痛！”李老头突然一拐棍点在了他的大腿上。
　　“嗷！”徐丰一跳老高，抱着大腿不停的痛呼。
　　“就像这样。”李老头满意的点点头。
　　“为什么要像受虐狂那样训练啊。”徐丰勉强站起来问道：“和别人对打的时候不怕痛不是可以更加凶猛吗？而且我还有自愈，这样和别人对耗我肯定会占优势啊。”
　　他知道对方这么说肯定是有道理的，所以不会抱怨对方突然袭击，问出来只是单纯的想知道答案罢了。
　　“如果你一直在低武世界混那这么打当然没问题。”李老头说道：“但是你的对手可不止这些啊。”
　　说到这里徐丰似乎有点明白了。
　　“高武世界各种诡异的能力层出不穷，阻止身体自愈这种诅咒再平常不过了。某些触之即死的武器和攻击也不是没有。”
　　“只有知道痛，你才会在对打的时候本能的避开对方的攻击，而不是跟个莽夫似的楞往对方的攻击上撞。”李老头说道这里露出了些许的怀念，不过转瞬即逝，徐丰并没有发现：“尤其是习惯了这种战斗的方式以后，想要更改可就难了。”
　　“不仅是对战的时候，平时训练的时候疼痛也能让你知道自己锻炼的时候有没有出差错，这样才能即时修改自己的训练方案。”
　　“这样啊。”徐丰若有所思的点点头：“那我现在该怎么办？”
　　“这个很简单。”李老头又是一拐棍点过去，这次点在了另一条腿：“这样就好了。”
　　“嗷！”熟悉的场景再次出现，徐丰坐在地上不停的揉着大腿：“怎么会这么痛！”
　　“我把你的痛觉提升了十倍！”
　　“十倍？！”徐丰惊呼道，要知道他可不是痛觉变小了，而是承受能力增强了，所以他以前才对自己那么狠，但是该有多痛还是会有多痛。
　　而现在痛苦增加十倍，徐丰感觉自己前途一片灰暗！
　　咬了咬牙，徐丰没有再抱怨：“那我们现在就开始吧！”
　　“嗯。”李老头点点头：“就从第一个动作开始吧，刚开始筋骨没有拉开的时候会有那么一点痛。”
　　“来吧！”徐丰大喊着给自己打气：“叫一声我是你孙子！”
　　李老头嘴角微弯，上前帮助他做动作。
　　“啊！！！爷爷轻点！！！”
　　******
　　几个佣人拉着一辆小推车跟着李老头走进城堡，小推车上是身体七扭八斜眼神呆滞的徐丰。他现在一副车祸现场的造型，胳膊和腿完全是歪歪扭扭的，自愈能力在发挥着功效，只是内部碎的太厉害所以修复起来会很慢。
　　推车上的徐丰连呻吟的力气都没了，只能被佣人推着来到一个房间，房间里是一个大砂锅，砂锅下面是燃烧的木材，也不知道是什么木材，烧起来还有一股沁人心脾的香味。
　　锅里是满满的粘稠的灰色液体，李老头在旁边看着佣人往里倒入各种数不清的药材。
　　过了一会儿，李老头用拐棍挑着徐丰的衣服直接将他扔了进去，平稳的落入锅里一滴药水也没有溅出来。
　　看着整个人都没入锅中的徐丰，李老头吩咐到：“他醒了以后带他去吃饭，然后找我。”
　　“是，主人。”几个忙碌的佣人点头应道。
　　李老头走了，只留下锅里快被煮熟的徐丰。
　　一天的练习让徐丰感觉生不如死，哪怕下一刻他来到酆都见到阎王他都不奇怪。
　　可他还是撑过来了，李老头下手很准，刚好让他处于一个即将死亡又马上被自愈救回来的程度，一点不多一点不少。
　　他知道自己被扔进了锅里，可他毫无反抗能力，只能慢慢的沉到了锅底。
　　滚烫的药水和全身所有皮肤紧密接触，烫的全身通红如熟透的小龙虾，只是被灰色液体遮着外面看不到。
　　徐丰全身骨折无法动弹，被烫的想要叫出来，只是张开嘴只能喝下一大口药汤，呼吸之间药汤又从鼻子进入肺里，并一点一点从肺部和胃开始向着所有内脏开始渗透。
　　这下徐丰更惨了，不仅外面烫，身体内部更烫！
　　不过虱子多了不痒债多了不愁，徐丰索性两眼一翻晕过去了。
　　当他再次睁开眼睛的时候已经过去了三个小时。他现在依然躺在锅里，只是那些液体变得浑浊不堪，身体完全修复完毕，剧痛也消失不见。
　　“啊！咳咳咳！”徐丰一下站起来咳嗽起来，将肺里的液体排出去。
　　几个佣人一直站在旁边静候，看到徐丰出来了，他们拿着水盆毛巾和换洗衣物为他擦洗身上的残余物。
　　徐丰没有拒绝，出了大锅站在那里让他们服侍。