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日复一日锻炼，身体变化大，宅男变猛男。六块腹肌清晰见，身高比龄人高。
今凯交小李关八门遁甲修炼，因鸣人觉每修炼意思坚持一星期就一修炼大一空玩，吃一乐拉面就烤肉店里聚一聚。每人步，虽体面全班最高忍术负分??????所鸣人包揽倒数第一第二，被全班嘲笑吊车尾二人组。
八门遁甲修行靠期身体打磨位才修行忍术，
八门遁甲使用里莲华之准备工——解除身体查克拉限制。查克拉流络系统，抑制及控制体内查克拉方分别门、休门、生门、伤门、杜门、景门、惊门、死门“八门”。八门体内查克拉量设限制，“里莲华”用查克拉强制超越限制，籍此引比原本威力强数十倍绝招。因此获力量，施术者本身遭损伤。表莲华需打一门“门”。里莲华最少需门。首先打“门”突破脑抑制，并打“休门”强制增加体力，打第门“生门”始就使里莲华。里莲华一种解除人体内自枷锁，让盛量释放招式。若施术者无法忍受种力量沉重负担，就伤及自己身体，因此被视禁术。八门全部打状态称“八门遁甲之阵”，短暂间里获比火影强大数十倍力量，施法者危及性一种状态。
八门遁甲一门禁术修行人求非常之高，如果强健体魄无法驾驭八门遁甲。
“今先教八门遁甲，门修炼”，门：居西北乾宫，五行属金，乾宫门门，喻万物始之意。毕竟用查克拉冲击人体穴道一项非常危险情，务必小心谨慎。
小李马始八门遁甲修行，因修炼金钟罩所人体穴道比较熟悉，所快就找门位置，剩就调用身体里查克拉冲击穴道，刚始因控制查克拉量冲击穴道种疼痛真非常痛苦，渐渐找方法，一鼓气就门打。瞬间浑身一股力量感，就超级撒亚人一，全身冲一股气浪。
门状态做一次锻炼，每一千仰卧坐一千俯卧撑一千蛙跳等，比平快分之一。做完凯就让关闭门，当关闭门之全身袭一股酸痛感，脚软。凯八门遁甲修行常象，如果体魄直接修行话躺医院。
凯嘱咐勤加练习适度，一直启八门遁甲慢慢徐徐渐。一直太阳落山小李找启八门遁甲方法，即使全身被汗水打湿休息一，真非常佩服小李，占系统便宜才快修行功。如果让修行一找方法先放休息，小李，管风雨大晴最勤奋最刻苦，如果比才凯小李才真才。
傍晚，凯跟带小李特训一一星期见，让修行。完全题，查克拉控制熟练，明就练习爬树与踩水。