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杜文轩唉声叹气无精打采的吃着饭，比方则是大快朵颐来。方也劝说他放下心来，不补充能，下午不怎熬呢。
可是杜文轩没放在心上，说什没胃口。
吃完饭后他们可以选择在食堂休息，中午训练快结束的时候叶经也跟他们说他们目进入习武场室内馆的权限在作中，开始就能室内馆休息，里有专门的休息间。
昏昏沉沉的休息一个小时后，他们回到了上午的地方。
这时候场地就不止他们十二号男生，这架势是有人来了。密密麻麻的聚集在一块，热闹十分。杜文轩这时候到班上的同学，快就和他攀谈来。
不一会儿杜文轩就回到方身边抱怨：“我，来今上午除了我们，他人没有训练！我们一上午不成人样了啊，这群人倒是舒服的在教室里吹空调。”
方恍大悟“我说上午怎就我们在呢，来如。啊，有什抱怨的呢，越早训练不是对越有嘛。”
杜文轩了点点头“也对！”
到了上课时间，个班的教官整了自班级的队伍且带到了主席台下集中，后有教官往主席上走。
主席台上摆放了一训练具在上面。
包沙袋，几块钢板，以一锤头。
这是要演胸口碎大石？
叶经站在台上沉默着着底下窃窃私语的众人，冷不丁的说了一句“我再发现谁说话，下就让他上来试一试是他的拳头硬还是我旁边的钢板硬。”
全场为肃静。
他又继续开口：“今上午信教官给大介绍了锻的概念关内容，下午大汇聚过来的目的是给大不同锻阶段的实力是怎样。
我这里简单给大讲一下不同阶段的锻能发挥出来的力大小。为了能够更观的到不同我邀请2同学上台一试验。
就叫杜文轩和方吧！们上午在我的课晚到，我也给们一露脸的会。”
杜文轩和方脑子懵懵的，面面觑。
“楞什呢？要我下请们上来吗？”
他们俩回过神来，面带忐忑的走上主席台。
叶经示他们站到一边，再说：“，人我们已经请上来了。我先说概念，大现在应该，我们锻是分为个阶段。一阶段是内，怎来判定是属于一阶段还是二阶段呢？广义上来说肉力达到十均力就进入了二阶段，狭义上我们不仅要能发挥出的力，还要用仪器测试皮肉的韧。
我们目不会这精确，我们就用力来判断就。十均力是怎样的？杜文轩，用尽全力击打一下沙袋。”
杜文轩有心虚的了台下，希望下他不要太出丑了！
站在沙袋，杜文轩扎下马步，握紧双圈，随后用力一击，后沙袋纹丝不动。再杜文轩一脸红，不是用力过还是尬尴的。
叶经没他的应，大声的说：“，这就是十均...不到二的力！”
底下同学没忍住轰大笑。
方同的了杜文轩一眼，今杜文轩算是出名了，同时又哀叹一声，下就轮到他了！
“可见们目的实力还非低！我是要们在暑结束全有突破十均力！
据我掌握的资，我们有一个同学已经达到十均力了，下来我们就有请这同学给大示一下。古月同学，上来吧。”
古月扎着马尾，穿着紧身的练功服，不紧不慢的走上台，来到台上朝着叶经微微一笑后径走到另一个沙袋。
过中还了杜文轩和方一眼。
没有多余的话，见低声一喝，纤细的拳头竟一拳就沙袋打出一个洞，随后潇洒的转身后下台。
方受打击了。
杜文轩受的打击更大，时他的脸一会青一会红，丢人啊！
底下的人也传来彼伏的惊讶声。
“，这就是十均力，这也是已经可以进行二阶段。二阶段到阶段的我们怎来区分，实也，我们依旧用广义的说，当力达到十均时，就可以达到阶段的要。”
“陈教官，麻烦拿一块钢板在胸举着。”
旁边一肌肉大汉拿一块钢板。
“方，打一拳。”
来还是他更可怜啊，血肉躯锤钢板，不是鸡蛋碰石头吗？
可是这也不能对，方揉了揉手，心里默默的跟他歉。
“对不，我也不的，伤了，我痛了。”
认般的憋气后发力，“咚”的一声，听到钢板发出一声脆响，依旧是纹丝不动，方的手已经传来火辣辣的疼痛。
“我尽力了，可是痛啊。”方心里默念。
“我们可以到，方用力的一击，是钢板没有丝毫应。没应是对的，有应才见鬼了。”叶经难的开来玩笑。
“下来，我们有请控力的刘教官，给我们示一下什叫十均的力。”
又有一个大汉走了出，后随手一拳拿钢板就弯了。
“，我们快速。介绍锻大成又是怎样，当能发挥出来的力达到百均时我们就可以算做锻大成了。”
“大一下锻大成的力是怎样。”叶经拾一块钢板，一手捏着，一手随的一击，钢板应声而断。
台下鸦雀无声。
叶经自顾自的再说：“我上午跟点班的同学说，锻成功着础，源术才是开始。什叫源术武，我给大示一下。”
这时候叶经走到一袋沙袋，一脚轻松的沙袋挑半空，后右拳隔空一击，沙带轰破碎，里面的沙子爆开飞散而落。
有人再震惊！
真的厉害。
不过宁安一边震惊，一边拍了拍头发。。
您秀武技就秀武技呗，弄我一身沙干嘛？
我做成沙雕啊？