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强迫症 焦虑症等于自律?

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  话说我一对自己望高的,总是按照严格的方去令自己,却总是不到,让我总感觉头大,难的是因为一在为遥远的未来准备而忽略了现在自己的感,这样的日子过了几年,操蛋的事发生了,我抑郁了。
  其实抑郁的因我自己也白一点,我这个属于假抑郁。
  产生的因是呢?我分析一下。
  其实主要的因是我总是喜欢迫自己去一些自己不喜欢的事,我称之为自律,其实我是的没有那多精力去,二个,不到我就喜欢焦虑,哪怕身体地不动,是内心没有一刻不给自己着鸡血,随后奇怪的事就发生了,我假抑郁了。
  目前来说我觉得当下我应该的是照顾好自己,照顾好自己眼下的生,大远方大梦给以后吧。
  虽然没有那多精力去,是偶尔要有时间有些东还是可以去完成的,比如说写小说这事,经过了半年事,我已经从无从下笔的过变成了会写小说的小白了,我就开心,因为我进步啦,就这样天积累一点点,我敢肯定,不出十年,要我愿,我就可以有一份额外的入了。不愿未来会发生如何状况,学过的识将是大的厚盾。
  生而为人不容易,开开心心自己,太逼迫自己,老是听一些现在苦点以后会有好日子过了,能告诉,未来的日子还不楚怎样呢,在当下,眼下就可以让自己幸福快乐的时候就等着以后。
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