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“姚明，说你呢，你要减肥了，你这度太慢了。听那些老外，人家的骨架比你大，增肥，你不了年。”
“还有你小联子，你要多练练术，么翻跳投，你跳的起来吗，你投的是个啥，10个进3个？还找对抗，一碰就倒。”
“还有你，小芳，位三分都能丢，丢不丢人。”
“笑啥笑，小杜，小鹏还有你两，运个球，度一快，球都是人的了，你给我闹呢。”
“还有其他人，的是个啥，那些里俏的运球，位位投不进，上篮都不进，找个公园大爷都比你们。”
叶昊站在场边，这边逼到句，那边训句，跟个大爷似的，双背在后，到处晃悠。
“我不了，你小耗子。”不知道谁了一句，一窝蜂的人冲向叶昊，等人群散开，叶昊头发凌乱，两双球鞋挂在脖子上，衣服也扒了，绑在脚上。
“你这不是自找罪。”姚明在叶昊旁边坐下。
叶昊：“我这不是帮大家提高训练水平。”
姚明：“但是你嘴贱啊。”
叶昊：“我这不是为男篮着想吗，不然他们听不见去。没事大家都是年轻人，就吃这一套，嘲讽，激将法最管用。，我去找罪魁祸首，不让他洗天衣服的话，我这不是罪了。”
叶昊已经彻底的融入了球队，不是叶昊不跟他们一起训练，是其他人不想跟他一起训练，你说练习投篮吧，叶昊全场都要练习，其他人看着就自卑了，没法比啊。训练战术吧，对抗吧，你去一个人防他，他度又快，你不犯规防不住，兴起了连人带球，带着你满场跑，冷不丁给你急停跳投，球就进了。你去两个人吧，叶昊就传球，其他人43，还练啥呢，没有意义了，所以练组都不管他了，让他就行了，这就经常出现前面那一幕。
因为奥运会的重要性，这次是封闭式训练，一天训练结束，大家坐在一起看电，就成了主要松方式，还能增加凝聚力这次看功夫之王，这部上映了个月的电，龙哥，杰哥依旧帅气能，大家讨论着到底谁功夫厉害。
叶昊这时说了句，家成厉害，现在大家都不知道这个梗，等解释，大家都大笑了起来。当天仙姐姐出场，又引来大家的吼，叶昊这时候也想起了么，连忙拿起机翻看通讯录，发起了短。