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“身材不错啊！”师姐一边弓着身子双下摸地板，一边和于飞搭话，“一在坚持锻炼？”
同样弓着身子的于飞，望己的肚子。
不什时候，一马川的腹，渐渐显露出了棱。
这多半是统的功劳。
锁统后，过点，【】从的73，变成了如今的75。
两点的改变，许确实能让肌肉获一增强，不足以让于飞凭空长出六块腹肌来。
实这腹肌一长在于飞的身上，不过以上面覆盖着一层薄薄的脂肪而已。
来过增【】属，不仅能对肌肉进行强，也能够到一定的减脂效。
“中荒废了三年，考后才开始锻炼的。”于飞答。
这话说没毛病，毕竟上了大学也算是考后嘛！
“游什项目？”师姐举双臂，换了一个热身动作。
“蝶泳。”
普人学习游泳的顺序，是从简单容易上的蛙泳开始。
掌握了蛙泳后，有的人就止步，有的人则更进一步，选择继续学习种泳姿中速快的泳。
在大众泳池中，蛙泳和泳是两种见的泳姿。
仰泳倒是不难学，可依少见。
有许多种：
首先是仰泳掌握容易精难。
核不够、腿打动作不标准，会导致仰泳游来的速慢、姿态丑。
是大众泳池中，多础设施不够完善。
在没有分线浮漂的况下，掌握不姿态的初学，容易左右中的一侧跑偏，轨迹越游越倾斜。