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沈飞下来就一借宿在莆田少林寺里消化获得的这武功。出门游历间，大部分时间都在走，进福后一上更多了随军作战收割倭寇换成就值的，少有过沉下来练功的时候。全真内功可以随时挂机加喝药酒，身体素质可以一上走禹步锻炼，可是功招是必须要修炼和感悟的。
这收获的功不少，哪怕资质逆，也需要专门抽出时间消化，何况同类武功之间还作一融优化。沈飞首修炼种长兵器武功，小夜叉棍法、大夜叉棍法、戚继学自俞大猷的短棍法，这统统修炼精熟后，更进一步琢磨将技法逐渐融。这沈飞没有动用统功能，成就值现在有5000点出头，后面还要刷俞大猷和李良钦两个棍法顶尖高，复融太划不来了，还是自己在修炼中改进，也逐渐摸索出了一套的棍法，为疑似都源自少林，就称为少林棍法。着就是得自戚继的杨家枪法和戚家枪法了，也是练精再琢磨融。
棍和枪都是长兵器，当时有“唐（顺之）枪俞棍”之称，也有之处，戚继书中就称赞过用俞大猷《剑经》里的技法训练士兵长兵器效显著。练棍枪以，也在修炼领悟戚继的拳术和内家拳之间的结，禹步也是每不停地修炼，还是追能早踏拳术罡劲和禹步高境界出“布罡”效。
一出寺到面走走时，竟发现城中已经戒严了，一打听，才有大量倭寇在攻城，城中在组织军民抵抗。来戚继带兵浙江后，倭寇的焰嚣张了起来，来的倭寇和登陆的倭寇汇，开始处攻掠，福已经有一地方如福宁、和倭寇攻陷，一支多达六千人的精锐倭寇包围了兴化府城，在进攻。沈飞也赶紧上城协防杀敌，下来，白杀敌击退倭寇，晚上到少林寺中继续武功修炼，倭寇攻城不，就采了围困的办法。这作战有近30000成就值帐，沈飞全部加到了统空间，现在统空间有5方米了，足够所有行李都装进去。不过为了掩人耳目，暂时没有这。