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一章火药，这是什爆啊？
孙兵在里斯的指点练习了一，真的是被累了一条狗似的，连布鲁诺回是一路溜达着回的，消耗巨的时……交瘁啊！
不断的复、复、再复，真的让身俱疲，曾经有审讯的手段是这样让犯崩溃的。
孙兵接受了里斯的训练，虽没有崩溃，在真的已经有应了，练了一午的头球还不觉怎样，可疯狂的右脚脚弓练了一午的传球，现在觉己的左右脚不一样了，走路像一一低、一瘸一拐的。
葡萄牙拒绝了老乡纳尼请吃餐的诱惑，己当拐杖让孙兵扶着的肩膀，俩这磨磨蹭蹭的回了住处。
算这样，孙兵还是亲厨做了六菜，还蒸了一锅的米饭，今训练的消耗真的是太了，必须吃一顿补补才。
吃饭的时候，布鲁诺忍不住问：“孙！还继续这练？”
孙兵一点头：“当！里斯的训练效非常……不，应该说是非常适！知的，的基础差，这样的训练虽累，升是非常显的。”
的确……非常显！
孙兵跟着里斯这才训练了一已，的头球技术升了1点，一午的传球训练让的传球属升了1点，是不知这样的训练效是否一保持？