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现在值春暖花开际，王调整了己的修炼计划，每鸡叫则（约点），上午练习一个时辰三，一个时辰大枪桩，一个时辰拳。下午一个时辰三，一个时辰大枪桩，半个时辰拳。
以三开始热身后悟身劲的变，再以“大枪桩”进一步深对劲的悟后一边尝试劲变拳中一边巩固对劲的感悟，的安排锻炼计划更是对武修炼有半功倍效。
宝芝林主要医治跌打损伤，医书也就跌打损伤的、血瘀的、骨骨的，余的寥寥是介绍经络穴的，没有治疗他方面的医书。王在宝芝林呆了两年时间，早已经倒背如了。
宝芝林的效益不，毕竟也没多受伤的人，黄飞鸿还时不时的贴补团的弟兄，子过不宽裕。鉴于，王给了黄飞鸿金条，让他维持宝芝林的运转。
王雷打不动的每苦练，偶听到岳刀岳馆主被严振东打死的消息，王剧依旧在稳步开。
一个风雨交的夜晚，严振东在梁宽的带领下来到宝芝林挑战黄飞鸿，严振东虽做人不行，不能掩盖他的强武艺，一套鹰爪铁布衫练的炉火纯青，踏暗劲以来还没有动过的王刻便了跟严振东交的。
不止是王，刻的黄飞鸿不是戴罪身，也是见猎喜。王见，己不先出就没己了。
话不说，王先下为强，一劈拳当头劈下，严振东双交叉挡下一击，继而一记撩阴脚奔王下阴，王也没到严振东这不讲武德，慌忙躲避，失了先，严振东连施“沾衣号脉、分筋错骨、点穴闭”招，打的王虽有招架却毫无击功。