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江城，沿江大。
作为观光龙江的市工，沿江大是修的长宽，绿颇佳，是热闹。
大清早，除了一散步锻炼的头太，显没多少人会来江边吹风。
除了有点远，这里对陈雄来说确实是一个完美的跑步地点。
他发现，慢跑还，一旦速上了，一般的园已经不适练习跑步，容易伤人，也容易伤己。
【完成了一半马跑，对呼吸节奏有了更的感悟】
【跑步经验＋60】
这段时间，陈雄学习、总结了多关于马拉松的识，多名大神的跑、步、呼吸方、节奏的控甚至臂的摆动幅，能的补充，他分析，研究，融到己的跑步技巧中。
陈雄
魄：1.2
神魄：1.0
技能：跑步Lv4（已大成17%），八金刚功Lv0（未门），太极拳Lv0（未门）
：无
沿江大设有近八里的健身步，陈雄折返三遍，结束了今的晨练。
腕上示，跑了22里。
再计时：1时16分32秒！
这成绩，是非职业跑圈里当无愧的大神，甚至已经近一省级运动员的竞技准。
不过距离马拉松赛的赏金猎人还差了点思。
“虽跑步技能的经验在稳步上升，也能感觉到身越来越，陈越来越硬，我的魄没有增，没有变更壮。”
“魄包含的应该是、敏捷、耐，而长跑锻炼的侧应该是耐，所以现在对魄的升不大。”
“神魄是精神、智商？到达1后也没有动静，估计人类的均值就是1.0了。”
“什也还不清楚，我要摸索的东还是太多了。”