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十线极传人：“煞笔说谁？”
传武都是小骗子：“煞笔说你！”
十线极传人：“煞笔（笑摸狗头.jpg）”
‘传武都是小骗子’已版主禁言365天，禁言理由：引战。
十线极传人：“则不骗，不则骗，修行是在，这十五年的下参茶有没有效果自去悟，对体只会有好处，不会有坏处。”
十线极传人：“练拳不要勉，穷文富武，欲不达。”
练极的大熊猫：“谢谢大佬点，我喝天试试。”
子就是不服：“艹，版主是不是有病，凭么只封我，不封他？”
此IP已十线极传人封禁365天。
陈雄：.....
吃瓜群众：.....
子就是不服：.....
啧。
陈雄又递了个好友申请过去，但还是没有通过。
这个大佬有点高冷啊...
退出论坛，一看时间快到十点，他赶紧把参枸杞茶又续了一杯，趁着还有点人参味，吸溜了起来。
这喝下去的一可是他扑街时存下的血汗钱，一分都不能浪费了。
......
下来天，陈雄都在琢磨着极拳。
的说，是学到的呼吸法门，以混桩。
这套呼吸法门，是以三十个呼吸为一个循环，次呼吸浅、急缓、长短都有体要。
当站住混桩时，让这套呼吸法门前后衔呼应，遍为一个大循环，可以得到1点极拳的经验。
这个时间大概是15分钟。
如果配合着极十三势，这个时间会长到30-40分钟，视对呼吸节奏的掌控，得到1-3点极拳的经验。
卖竹鼠咯，三一只，十三只~~
“显然，个人面板上对极拳的评价是初学咋练，很是贴切。”
“没有把混桩站好，多极拳都没么用，反而会拖累进度。”