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修真，共有十一个大境界，分别是筑基、开光、融合、灵寂、金丹、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘期这十一个境界。每个境界都分为初期、中期以及后期。其中，金丹到元婴期是一道坎，合体到渡劫期又是一大坎。而从筑基到灵寂，寻常修炼者五十年之内大都能够达到，因为，修真界中的灵气普遍充沛。
在突破至筑基初期之后，杨东异常饥饿，身体仿佛被掏空，急迫地用本就不多的真元抓到几只野兔，用真元处理过后又用真元生火，随后真元就枯竭了。但比起真元枯竭丹田的微微刺痛，空腹才是更加需要解决的。筑基期还不能辟谷，反而需要大量吃食补充能量，这时的饥饿是具有很强的本能压迫感的。
半个时辰，杨东终于吃饱喝足，默默恢复着真元。“这里灵气相对来说还是有些稀薄了，只够我成就筑基所用。原来的村子，暂且不回了吧，反正没什么珍贵的东西。”收拾片刻，杨东向树林深处进发。
一年后。
虽然是一年，其实对杨东来说时间过得依旧很快。因为在筑基期，一个打坐，就需要半个多月的光景，每次打坐之前都要吃够大量的食物，所以这一年，杨东就在准备食物、打坐修炼中度过。虽然如此，一年下来他也走了很远的距离。修真者不同于凡人，在筑基期修真者简单运转真元之下，一个时辰就能走出凡人一天所走的路程。
在这过程中，他一边寻找灵气充沛之所，一边思索修炼什么功法。他本来只打算修炼前世所修炼的功法，但考虑了半年之后，就被自己否决。那部功法虽然不凡，使得前世杨东两千年就达到大乘初期，可谓晋级神速，但一想到这部功法，他就回想起自己前世的师父，心痛不已。
此仇，与三大派不共戴天！当然，前提是三大派还存在。
不修炼那部功法，还有一个原因。他想到了前世无意之间得到的一部功法，名为《九转凝元诀》，结合地球的记忆，前世觉得鸡肋的功法此刻看起来颇有价值。是的，这一次转世，三世记忆不分彼此，第一世的见识，第二世的本能，前一世的经历，除去第三世的缺失，在这半年间彻底融合了起来。
所谓颇有价值，是说这部《九转凝元诀》对打基础十分看重，寻常人从筑基之后晋级所需的真元，修炼《九转凝元诀》者需要十倍之，因为它要求修炼者不断凝练真元，凝练、转化灵气吸收、积满之后再凝练，重复九次之后，方能够晋级。此外，《九转凝元诀》属性也十分中正，对炼丹炼器的稳定性都有好处。
这样修炼出来的真元比他人浑厚，缺点是修炼速度缓慢，需要稳扎稳打。
若单纯是前世的杨东，因为得到它之前已经修炼了别的功法，不好自废元婴重新修炼，这一世却是可以从一开始就修炼。
杨东本来担心没有玉简仅凭惊鸿一瞥的记忆无法彻底还原功法，哪怕修真者都能做到过目不忘，毕竟功法的修炼不能有一丝错误，但在他仔细回忆时，脑海中竟凭空出现了《九转凝元决》完整的功法内容。
他没有多想，只以为这是前世记忆和最后转世后发生的变化。
一年的时间，他已然达到筑基后期，若想要快速突破至开光期，要么以水磨功法缓缓磨砺水到渠成，要么寻得一处灵气浓郁之地快速又大量的转化成真元一举突破，此二者杨东在同时进行。
“找到了！”一年过后，很快，杨东就发现了一个山谷，此地郁郁葱葱草木更加茂盛，灵气充裕在山谷之中，隐隐看去彩虹隐现。同时杨东发现了几株炼丹之用的草药。
“深蓝色回兰草！”回兰草是专门用来炼制回元丹的低级草药，而深蓝色回兰草又称生兰草，其炼制的丹药有更佳的效果，也能用来炼制更多的丹药。
可惜杨东仅仅处在筑基期，还不能炼制丹药。不过生兰草出现在这深谷之中，其实有些奇怪。因为一般生兰草附近，都会有一小片的回兰草，但这里的生兰草却是孤零零的。
“我好像也是孤零零的。不过修真一途本就如此，不该把地球的浮躁带出来。”杨东暗道。
出现这番异事，自该当探寻一番，山谷中秀美的景色也就无暇多顾，杨东径直走向生兰草。
一走近生兰草，杨东就感到灵气又充沛了几分，思索片刻后，他恍然心道：“原来如此！这株生兰草之下有高级灵晶石，高级灵晶石还不算什么，关键是有高级灵晶石和中级灵晶石一同组成的天然的聚灵阵法。只是这天然形成的阵法太简陋了，我来改造一番。”
以杨东前世的见识，这番改进自然是轻而易举，将生兰草小心的带土挖出后，因为没有合适的容器收下草药，便移植到其他地方。虽然修真界草药丰富，但修士大多都有爱护之心。然后杨东果然发现灵晶石，经过一番布置重组，再以少量的真元进行催发，很快山谷和周围的灵气就汇聚在一处。
“今晚，突破开光！”
一夜之后。突破至开光没什么难度，而《九转凝元诀》到了做最终决定的时候了。是如前世一般轻车熟路重返大乘，还是走一条新的路？老路固然好走，但不可能完全复制，而新路固然前途未卜，但亦有新的风景。
“拼了！时间不等人，刚突破至开光，功法修炼越早越好！而我，也是新的我！”杨东最终做好决定，《九转凝元诀》开始运转起来。他从周围不断的吸收大量的灵气，将灵气化为真元，如饥似渴地吞噬着，转化着，原本有些暴虐的灵气在《九转凝元诀》的运转之下顿时变得柔和起来，不断从四肢百骸无数个毛孔中汇入丹田，再经过凝练，越发凝实。
一天一夜之后，杨东停下修炼，叹道：“果然如此，同等境界下，我的真元是他人十倍，这功法果然玄妙无比。”寻常人若想自行凝练真元也不是不行，只是事倍功半得不偿失，大量真元会在凝练过程中尽数流失。
在用更加浑厚的真元催动聚灵阵法之后，杨东继续修炼了起来。