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翌，南宫适早早的床走到院子里候。是己动筋骨，扎马步，俯卧撑。随后才坐在一旁一边休息一边候父亲的到来。
“适儿，下定了决。为父还以为是嘴上说说。今一，的确是下了决。，。“南宫轩迈着八字步走了过来，远远便见南宫适在院子里候，不露出了满的神色。
“父亲，折煞孩儿了。”
南宫适见父亲到来。连忙站了来。
“了，我们开始吧。”
南宫轩说完便走到南宫适面，将掌贴在南宫适的额头：”这是我们南宫的诀“真武诀”，同时也是成为一名灵魄师的础所在。诀分为上诀和下诀，上诀为身健，即为武。而下诀为踏灵魄必修。即为灵魄一。”
“实，诀的下分我们整个遗失大陆的大大族有，至于能不能修炼下诀是需要他有没有魂斗，无魂斗无魄灵！这是遗失大陆亘古不变的真。孩子，虽没有魂斗，无成为灵魄师，是还是可以成为一个武士。要勤努，终有一，也可以靠着己走成一片。我已经传到脑海了，要在脑海里默念，便可以查。“
“父亲。我一定会勤练习。不会辜负您的一番苦。“南宫适稍一感应，便觉脑子里多了东。
“嗯，了。按着上面的练习吧，为父过两再过来。“南宫轩说完便转身离。
南宫适见父亲走后，便静下来，闭上里双眼，神全集中在了脑海：